25 mars 2020
Le guide Le Club du bien-être à domicile
Ce n'est pas parce que vous êtes coincé à la maison que vous devez manquer de passer un bon moment. Nous avons rassemblé certaines de nos activités approuvées de distanciation sociale préférées dont vous pourrez profiter au cours des prochaines semaines. Vérifiez-le !
- Faites votre dose de shopping : Qui n'aime pas une petite thérapie par le shopping ? Soulagez un peu le stress en vous offrant quelques achats indispensables. En ce moment, nous proposons Achetez-en 1, obtenez-en 1 sur tous les maillots de bain , alors assurez-vous d'en acheter quelques paires.
- Faites une visite virtuelle des musées locaux et du monde entier : les musées du monde entier sont temporairement fermés en raison du coronavirus. Mais grâce à Google Arts & Culture, vous pouvez toujours en explorer des centaines virtuellement.
- Détendez-vous avec un entraînement à domicile : Il existe de nombreuses applications de fitness gratuites proposant une pléthore d'entraînements à domicile et n'oubliez pas YouTube, qui propose une multitude de programmes de kickboxing, de yoga, de HIIT et d'autres routines diffusées en vidéo !
- Organisez un dîner en ligne, un happy hour ou un lieu de rencontre : Partagez un verre avec vos amis, engagez une conversation pendant le dîner ou organisez une méditation de groupe, le tout sans quitter votre maison grâce à des plateformes telles que Google Hangouts ou FaceTime.
- Et n'oubliez pas, l'air frais : Bien que certains parcs soient fermés, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas sortir. Maintenez les distances de six à 10 pieds avec les autres, il n'y a aucune raison pour que vous ne sortiez pas et fassiez de l'exercice !
- Soyez astucieux : Gardez votre esprit et vos mains occupés en plongeant dans un projet de bricolage. Que vous souhaitiez apprendre à crocheter ou créer votre propre décoration intérieure, Internet propose une multitude de didacticiels gratuits pour presque tout ce qui est imaginable.
- Plongez dans un bon livre : C'est le moment idéal pour lire certains de vos livres préférés. Même si vous n'en avez pas chez vous, de nombreux livres électroniques sont également disponibles en ligne !
- Rattraper son retard sur les podcasts : Bien que binging Netflix soit une activité d'auto-quarantaine évidente, n'oubliez pas non plus les podcasts, que vous pouvez lancer pendant que vous cuisinez, que vous vous entraînez ou que vous vous promenez dans le quartier. Les podcasts sont également un autre excellent moyen de se tenir au courant de l'actualité du coronavirus.
